Avokádové toasty s rajčaty a bazalkou
Napsáno dne: 18/07/2024
![](https://elated.cz/image/cache/catalog/DALL·E%202024-07-18%2016.30.59%20-%20A%20beautifully%20arranged%20plate%20with%20two%20avocado%20toasts.%20The%20toasts%20are%20made%20with%20whole-grain%20bread,%20topped%20with%20mashed%20avocado,%20and%20garnished%20with%20thin%20-2400x1200.jpeg)
Vyzkoušejte tuto rychlou, osvěžující svačinku plnou výživných a zdravých ingrediencí!
Postup:
- Celozrnný chléb opečte na pánvi nebo v toustovači, dokud nebude křupavý.
- Avokádo rozkrojte, odstraňte pecku a vydlabejte dužinu do misky. Vidličkou avokádo rozmačkejte na hladkou pastu. Přidejte trochu citronové šťávy, aby avokádo nezhnědlo, a dochuťte solí a pepřem.
- Rajče nakrájejte na tenké plátky.
- Na opečený chléb naneste vrstvu avokádové pasty. Na vrch položte plátky rajčete a ozdobte lístky bazalky.
- Pokud chcete, můžete toasty pokapat trochou olivového oleje a ještě jednou lehce posypat solí a pepřem.
Tipy:
- Můžete přidat také různé semínka, jako jsou chia semínka nebo sezamová semínka, pro extra křupavost a výživnou hodnotu.
- Pokud máte rádi pikantní, přidejte na avokádo trochu chilli vloček.
Dobrou chuť!